AHIMSA RETREAT
Mein Retreat unter dem Motto “Ahimsa” mit Achtsamkeit, Meditation & Yoga findet im Mai 2025 statt
Ich (Dana Sumati Dombek) möchte dich zu mehr Achtsamkeit inspirieren. Mit Meditation, achtsamer Yogapraxis und einfachen Tools für mehr Achtsamkeit in deinem Leben, möchte ich dir zeigen, wie du Stresssymptome aufdeckst und reduzieren kannst, um stressbedingten Erkrankungen vorzubeugen. Der Geist ist immer in Bewegung, aber du kannst bestimmen, womit du dich beschäftigen möchtest und davon wird deine körperliche und geistige Gesundheit profitieren. Das AHIMSA RETREAT ist ein Retreat zum Kennenlernen von Achtsamkeit und Meditation. Es wird Grundwissen vermittelt, geübt und reflektiert und damit verschaffst du dir eine Grundlage und Basis für deine eigene Meditationspraxis und Achtsamkeit im Alltag.
Ahimsa (Nicht-Verletzen) ist für mich der Beginn und Bedingung für ein achtsames Leben, daher bewusst als Titel für mein Retreat gewählt.
Den Zeitraum habe ich auf
1.5.- 4.5.2025
(Do-So)
festgelegt.
(Du benötigst nur 1 Tag Urlaub, da der 1.Mai ein Feiertag ist.)
Das Retreat findet im Ashram von Yoga Vidya Bad Meinberg statt. Es ist der größte Ashram Europas und bietet einen perfekten und positiven Rahmen mit vielen Möglichkeiten für Yoga und Meditation.
Als Unterkunft kannst du wählen zwischen Einzelzimmer, Doppelzimmer, 4-Bett Zimmer oder als Zelter, im Wohnmobil oder auswärtige Unterkunft.
Die Zimmer sind einfach, zweckmäßig und sauber. Es ist ein Ashram, kein Hotel!
Die Verpflegung vor Ort beinhaltet 2x täglich ein veganes Buffet (kalt/warm). Es gibt kostenfrei einen Wasserbrunnen und eine Teestation.
Der Aufenthalt ist rein vegan, rauch- und alkoholfrei. Kaffeeautomat und weitere Getränke sind gegen Bezahlung erhältlich. Es gibt eine Raucherzone außerhalb. Bettwäsche und Handtücher sind selber mitzubringen oder können gegen eine kleine Gebühr ausgeliehen werden. Alle wichtigen Informationen zum Aufenthalt, Zahlung und Ablauf bekommst du bei Anmeldung.
Der Preis für das Seminar richtet sich nach der Zimmerkategorie und beinhaltet:
Unterkunft, Verpflegung , Seminarraum und mein Retreatangebot.
Einzelzimmer: 360 €/proPerson
Doppelzimmer: 300 €/pro Person
4-Bett Zimmer: 265 €/pro Person
Zelt/Wohnmobil/auswärtige Unterkunft: 242 €/pro Person
Bei Anmeldung wird ab 15.03.2025 eine Anzahlung von 130€ pro Person fällig. Der Restbetrag ist bis spätestens 15.4.2025 zu zahlen.
Bei Anmeldung ab 15.04.2025 ist der gesamte Betrag vollständig zu zahlen.
Bei Stornierung nach dem 15.3.2025 wird abzüglich 130€, der restliche Betrag vollständig erstattet.
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt. Du musst nicht Teilnehmer meiner Kurse sein, jeder der möchte und sich angesprochen fühlt, kann sich gerne anmelden (frag gerne nach, wenn du unsicher bist).
Anmeldungen sind mit Angabe von Name, Anschrift, Telefonnummer und Zimmerkategorie unter WhatsApp oder Kontakt möglich.
(Aktuelle freie Plätze: 7)
Ablauf:
2-3x täglich Retreateinheit
(8 Einheiten insgesamt)
10.45 -12.00 Uhr Mittagspause
17.30 -19.00 Uhr Abendessen.
Start Donnerstag (1.5.2025): 16.00 Uhr
Ende Sonntag (4.5.2025): 14.00 Uhr
Hier findest du den genauen Ablauf !
Pro Tag wird es eine sanfte Yogastunde, Meditation mit Informationen und Anleitung, sowie Übungen und Tools zur Achtsamkeit geben.
Wer ein Blick aufs Seminarhaus werfen möchte, hier ein Link dazu: